Pan Tomasz Michalak odebrał dzisiaj (17 kwietnia) w Poddębicach 35 000 Kartę Seniora Województwa Łódzkiego. Ten dokument daje dostęp do wielu zniżek, ofert i możliwości. Pomaga seniorom być aktywnymi i oszczędza ich pieniądze. Kartę panu Tomaszowi wręczył Artur Ostrowski, członek zarządu województwa łódzkiego.
- Jestem bardzo aktywny sportowo. Chodzę na siłownię, jeżdżę rowerem, biegam – podkreśla pan Tomasz. - Dzisiaj seniorzy nie siedzą w kapciach przed telewizorem. Karta na pewno mi się przyda i będę korzystać ze zniżek.
Oprócz pana Tomasza Karty Seniora Województwa Łódzkiego odebrało w czwartek w Poddębicach ponad sto osób.
- Karta umożliwia korzystanie z wielu atrakcji w naszym województwie związanych m.in. z kulturą, sportem, wypoczynkiem i transportem. W bardzo wielu miejscach w naszym regionie można liczyć na ulgi i zniżki. Oferta jest bogata i szeroka. Zachęcam wszystkich seniorów do tego, żeby korzystali z tej karty. Może ją dostać każdy mieszkaniec województwa łódzkiego, który ukończył 60 lat – zaznaczył Artur Ostrowski, członek zarządu województwa łódzkiego.
Z danych Regionalnego Centrum Polityki Społecznej wynika, że najwięcej wniosków o Karty Seniora Województwa Łódzkiego złożyli mieszkańcy Łodzi oraz powiatów: zgierskiego, łódzkiego wschodniego, pabianickiego i zduńskowolskiego.
Najczęściej zniżki dotyczą usług w obszarze zdrowia i pielęgnacji, kultury oraz sportu i rekreacji. Seniorzy mogą liczyć też na ulgi w gastronomii i ofercie wypoczynkowej. Czekają na nich zniżki m.in. do Teatru Wielkiego w Łodzi, Term Uniejów i Solparku w Kleszczowie. To także tańsze przejazdy ŁKA i taksówkami. Dzięki karcie można też zrobić taniej zakupy spożywcze w wybranych sklepach oraz zjeść ze zniżką posiłek w restauracjach. To również ulgi na zabiegi lecznicze, okulary, masaże i rehabilitację.
Karta wydawana jest bezterminowo. Wystarczy tylko złożyć wniosek.
Szczegółowa lista zniżek i informacje o karcie dostępne są na stronie internetowej: https://rcpslodz.pl/karta-seniora-t58/informacja-o-programie-karta-seniora-wojewodztwa-lodzkiego-t112
AK/TG
Dieta, to temat, który powraca do nas jak bumerang. Zwykle traktujemy ją jak plan na nową sylwetkę lub sposób na lepsze wyniki badań, ale dieta to coś znacznie więcej. To nasze codzienne wybory. Styl życia. To, co kładziemy na talerz , nie tylko dla ciała, ale i dla umysłu. Zbliżające się święta, to nie powód, by rezygnować z ulubionych potraw. Wręcz przeciwnie, to czas, kiedy warto zjeść coś, co kojarzy się z domem i rodziną. Jedzenie pełni także rolę społeczną. Wspólne śniadania, ciasta babci, jajka z majonezem – to wszystko element naszej tradycji.
Czy da się przytyć w trzy dni? Pytamy o to Darię Rembowską, szpitalnego dietetyka.
- Nie tak łatwo przytyć, jak się wydaje. Aby organizm zwiększył swoją masę o 1 kg tkanki tłuszczowej, trzeba zjeść aż 7 tysięcy kilokalorii ponad swoje zapotrzebowanie. Dla większości kobiet oznaczałoby to zjedzenie około 9000 kcal w jeden dzień! To naprawdę dużo- mówi dietetyk i dodaje - Po świętach część osób zauważa kilka kilogramów więcej na wadze, ale to zwykle nie tłuszcz. To pokarm w jelitach, woda zatrzymana w organizmie, sól, przyczyną tego może być też zmiana rytmu dnia. Po kilku dniach powrotu do codziennych, ale zdrowych nawyków, wszystko wraca do normy – mówi Daria Rembowska ze Szpitala Kopernika w Łodzi.
Nie trzeba się więc w święta katować dietą. Lepiej postawić na świadomy wybór jedzenia. Jeść powoli, słodkości potraktować jako dodatek do posiłku, a po obiedzie wybrać się na dłuższy spacer z psem lub rodziną. Należy też pamiętać o wodzie i herbacie – wspierają trawienie i pomagają uniknąć bólu brzucha.
Jak podkreślają znawcy tematu, na diecie jesteśmy przez cały rok, nie tylko w świąteczny weekend. Nie chodzi o to, by zawsze wszystkiego sobie odmawiać. Chodzi o wybory, które podejmuje się przez pozostałe dni.
Warto więc wyjść na spacer, poćwiczyć, pobyć z bliskimi. Czasem to najlepsza przyjemność zarówno dla ciała, jak i ducha.
Agnieszka Lubiatowska, Artur Kostkowski, Tomasz Grala
Województwo łódzkie to ważny punkt na mapie Polski. Przecinają się tu duże autostrady – A1 i A2, tu też przebiegają drogi szybkiego ruchu - S8 i S14. Dzięki temu przez region łatwo przejechać w różnych kierunkach.
Aby można było jeszcze sprawniej dojechać do autostrad i dróg ekspresowych, Zarząd Województwa Łódzkiego przeznacza na rozwój infrastruktury drogowej wielomilionowe kwoty, rzędu ponad 30 mln zł.
Drogi wojewódzkie łączą mniejsze miejscowości z głównymi trasami i muszą być odpowiednio przygotowane także dla ciężarówek. Dlatego modernizuje się nie tylko jezdnie, ale też mosty i przepusty.
Na drodze wojewódzkiej nr 704 prowadzone są trzy ważne inwestycje: w Gzince, w Nowych Grudzach i pomiędzy Teresinem a Kołacinkiem.
W tych miejscach stare mosty są zastępowane nowymi przepustami, które będą bezpieczniejsze i bardziej wytrzymałe. Droga 704 prowadzi do węzła autostradowego w Łyszkowicach, więc musi być przygotowana na duży ruch. Prace budowlane już trwają. W wielu miejscach gotowa jest już nawierzchnia.
Wartość prac w Gzince i Nowych Grudzach to 10,2 mln zł. Inwestycja między Teresinem, a Kołacinkiem wyniesie 7 mln zł i jest częściowo finansowana z funduszy unijnych.
Podobna inwestycja trwa w zachodniej części regionu, na drodze wojewódzkiej nr 482. Między Sokolnikami, a drogą krajową nr 72 budowany jest nowy przepust oraz blisko dwukilometrowy odcinek drogi do węzła w Walichnowach. Prace zaczęły się w tym roku , ich wartość wyniesie blisko 15 mln zł. Również tutaj część środków pochodzi z Unii Europejskiej.
Wszystkie prowadzone inwestycje mają zakończyć się jeszcze w tym roku. Dzięki nim podróżowanie i po województwie łódzkim będzie: szybsze, bezpieczniejsze i bardziej komfortowe.
al. ak
Akademicka Orkiestra Politechniki Łódzkiej zdobyła Grand Prix podczas prestiżowego międzynarodowego festiwalu Spring Symphonies - International Orchestral Festival & Contest w Hiszpanii.
W słonecznej Hiszpanii orkiestra PŁ reprezentowała Polskę i województwo łódzkie. Nasz zespół wystąpił w Auditorio Gran Casino Costa Brava w Lloret de Mar z ciekawym programem, na który złożyły się Polonez Wojciecha Kilara, „Medley” Gorana Bregovica oraz filmowy temat „La La Land Suite”. Aranżował je Marcin Werner. Orkiestra PŁ zdobyła najważniejsze wyróżnienie festiwalu czyli Grand Prix w kategorii Mixed Orchestras and Ensembles, która obejmuje różnorodne składy orkiestrowe i zespoły instrumentalne.
Podróż, której partnerem był Urząd Marszałkowski Województwa Łódzkiego, obejmowała nie tylko występ konkursowy. W programie było także zwiedzanie Barcelony z przewodnikiem, wizyta w Montserrat, a także uroczysta gala rozdania nagród.
Spring Symphonies – International Orchestral Festival & Contest to prestiżowy międzynarodowy festiwal organizowany przez Fiestalonia Milenio, instytucję o wieloletnim doświadczeniu w realizacji wydarzeń artystycznych. W dotychczasowych edycjach konkursu udział wzięło ponad 150 tysięcy artystów z całego świata. Wydarzenia odbywają się w wyjątkowych lokalizacjach, od Włoch po Hiszpanię. Konkurs gromadzi orkiestry z całego świata. Ocenia je międzynarodowe jury złożone z uznanych muzyków i pedagogów. Tegoroczna edycja zgromadziła ponad 800 uczestników z różnych krajów i kontynentów, którzy rywalizowali w wielu kategoriach, od tańca i śpiewu, przez chóry i zespoły instrumentalne, po orkiestry.
Akademicka Orkiestra Politechniki Łódzkiej to zespół skupiający ponad 60 studentów i absolwentów, głównie z PŁ. Od 20 lat aktywnie promuje polską kulturę i muzykę za granicą, reprezentując uczelnię oraz nasz region podczas międzynarodowych wydarzeń.
Fot. AOPŁ
