lodzkie.pl

Zdrowie, ruch i wspólnie spędzony czas – to wszystko połączy piknik „Rodzina w rytmie serca”, który odbędzie się w najbliższą sobotę, 20 czerwca, w godz. 10.00–14.00 w Ośrodku Wczesnej Rehabilitacji Kardiologicznej przy ul. Popioły 40 w Łodzi. Wstęp jest bezpłatny. Ośrodek jest częścią Szpitala Kopernika w Łodzi.

Organizatorzy zapraszają dzieci, rodziców, dziadków i wszystkich mieszkańców, którzy chcą spędzić czas na świeżym powietrzu oraz dowiedzieć się więcej o zdrowym stylu życia. Przed uczestnikami kilka godzin pełnych aktywności, dobrej energii i inspiracji do dbania o zdrowie.

Zdrowie w otoczeniu natury

Ośrodek położony jest w wyjątkowym miejscu, wśród zieleni Lasu Rudzkiego. Każdy będzie mógł porozmawiać ze specjalistami, skorzystać z porad dietetycznych oraz wziąć udział w aktywnościach przygotowanych dla całych rodzin.

– Zapraszamy całe rodziny i wszystkich zainteresowanych zdrowym stylem życia do wspólnego spędzenia czasu. W otoczeniu lasu stworzymy przestrzeń sprzyjającą rekreacji, integracji oraz edukacji zdrowotnej. Szczególną uwagę poświęcimy chorobom układu krążenia, profilaktyce zdrowotnej, zdrowemu stylowi życia i dobrostanowi psychicznemu – mówi Julia Ścigała, rzeczniczka Szpitala Kopernika w Łodzi.

Będzie aktywnie

Dzień rozpocznie się od rozgrzewki i ćwiczeń na urządzeniach siłowni zewnętrznej. Następnie odbędzie się warsztat poświęcony sposobom dbania o spokój i sprawność umysłu na co dzień, a także porady dietetyczne. W programie znalazł się również trening nordic walking prowadzony przez instruktorów.

Przez cały czas trwania pikniku będzie można skorzystać z konsultacji dietetycznych połączonych z analizą składu ciała. Na najmłodszych czekać będą gry, zabawy, konkursy z upominkami oraz zdrowe słodkości.

Choć wydarzenie ma przede wszystkim rodzinny i rekreacyjny charakter, niesie ze sobą ważne przesłanie. Choroby układu krążenia nadal należą do najczęstszych problemów zdrowotnych. Dlatego warto rozmawiać o profilaktyce, codziennym ruchu, zdrowym odżywianiu i dbaniu o dobrostan psychiczny. Organizatorzy chcą pokazać, że troska o zdrowie może być prosta, przyjemna i dostępna dla każdego.

Strażacy też będą

Jedną z atrakcji wydarzenia będzie wizyta strażaków z OSP Wiskitno. Goście będą mogli obejrzeć wóz strażacki, poznać jego wyposażenie i dowiedzieć się więcej o codziennej pracy druhów.

Organizatorzy serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców do wspólnego spędzenia soboty w aktywny i zdrowy sposób. To dobra okazja, by zadbać o siebie, pobyć z bliskimi i przekonać się, że zdrowe nawyki można budować małymi krokami.

AK