Szkolenie „Zarządzanie sobą w czasie” 24-10-2018
Trener: Anna Juśkiewicz
Data szkolenia: 24 października 2018 r., godz. 10:00-15:00
Termin zgłoszeń: 19 października 2018 r., godz. 16:00
Miejsce: Urząd Miejski w Łowiczu, ul. Stary Rynek 1, 99-400 Łowicz
Liczba miejsc na szkoleniu: 12
Zarządzanie sobą w czasie
„Znane są tysiące sposobów zabijania czasu, ale nikt nie wie, jak go wskrzesić”
Chciałbyś, żeby doba miała więcej godzin? Zastanawiasz się, dlaczego czas nie jest z gumy? Robisz kilka rzeczy naraz? Wiecznie jesteś w „niedoczasie”? A może wszystko robisz na ostatnią chwilę?
Jeśli tak, to ten warsztat jest właśnie dla Ciebie! Przyjdź, a wspólnie spróbujemy zarządzać sobą w czasie, bo jak już zapewne wiesz, zarządzać czasem się nie da. Przyjrzymy się naszym złodziejom czasu, opracujemy plan ich likwidacji.
Zastanowimy się, kto z nas jest rannym ptaszkiem, a kto sową i co z tego wynika przy organizacji pracy. Porozmawiamy o światowych strategach i ich pomysłach na planowanie działań. Wyznaczymy cele i określimy priorytety, a na koniec, zapewniam Cię, wystarczy nam jeszcze czasu na mały eksperyment.
Na warsztatach będziemy pracować metodą burzy mózgów, wykonując ćwiczenia, układając rozsypanki, prowadząc analizę, dokonując autodiagnozy, zarówno indywidualnie jak i grupowo.
Harmonogram 10.00 – 15.00
10.00 – 11.30 „Ja i mój czas”
11.30 – 11.40 przerwa
11.40 – 13.00 „Ja i mój cel”
13.00 – 13.30 – przerwa
13.30 – 15.00 „Ja i moje plany”
„ja i mój dzień pracy”
Organizator nie zapewnia cateringu
Data szkolenia: 24 października 2018 r., godz. 10:00-15:00
Termin zgłoszeń: 19 października 2018 r., godz. 16:00
Miejsce: Urząd Miejski w Łowiczu, ul. Stary Rynek 1, 99-400 Łowicz
Liczba miejsc na szkoleniu: 12
Zarządzanie sobą w czasie
„Znane są tysiące sposobów zabijania czasu, ale nikt nie wie, jak go wskrzesić”
Chciałbyś, żeby doba miała więcej godzin? Zastanawiasz się, dlaczego czas nie jest z gumy? Robisz kilka rzeczy naraz? Wiecznie jesteś w „niedoczasie”? A może wszystko robisz na ostatnią chwilę?
Jeśli tak, to ten warsztat jest właśnie dla Ciebie! Przyjdź, a wspólnie spróbujemy zarządzać sobą w czasie, bo jak już zapewne wiesz, zarządzać czasem się nie da. Przyjrzymy się naszym złodziejom czasu, opracujemy plan ich likwidacji.
Zastanowimy się, kto z nas jest rannym ptaszkiem, a kto sową i co z tego wynika przy organizacji pracy. Porozmawiamy o światowych strategach i ich pomysłach na planowanie działań. Wyznaczymy cele i określimy priorytety, a na koniec, zapewniam Cię, wystarczy nam jeszcze czasu na mały eksperyment.
Na warsztatach będziemy pracować metodą burzy mózgów, wykonując ćwiczenia, układając rozsypanki, prowadząc analizę, dokonując autodiagnozy, zarówno indywidualnie jak i grupowo.
Harmonogram 10.00 – 15.00
10.00 – 11.30 „Ja i mój czas”
- ja w czasie
- niezbędnik zarządzania sobą w czasie
- etapy organizacji pracy
- najczęściej popełniane błędy w zarządzaniu sobą w czasie (odwlekanie, pracoholizm, perfekcjonizm, zachowanie typu A)
- złodzieje czasu – diagnozowanie własnych złodziei czasu
- metody eliminacji własnych złodziei czasu
11.30 – 11.40 przerwa
11.40 – 13.00 „Ja i mój cel”
- rodzaje celów
- zasady stawiania celów
- ustalanie i precyzyjne definiowanie celu
- wyznaczanie priorytetów
13.00 – 13.30 – przerwa
13.30 – 15.00 „Ja i moje plany”
- zasady i metody planowania
- system planowania w różnych perspektywach czasu
- metody i narzędzia planowania (metoda Ganta, metoda TRZOS, metoda ALPEN)
„ja i mój dzień pracy”
- predyspozycje psychofizyczne w planowaniu czasu
- krzywa zakłóceń
- wyznaczanie „urzędowej” krzywej zakłóceń
- przygotowanie i wdrażanie indywidualnego planu zarządzania sobą w czasie
Organizator nie zapewnia cateringu