Trener: Anna Juśkiewicz

Data szkolenia: 11 grudnia 2018 r., godz. 10:00-15:00

Termin zgłoszeń: 6 grudnia 2018 r., godz. 16:00

Miejsce: Urząd Miasta w Sieradzu, Plac Wojewódzki 1, 98-200 Sieradz, sala konferencyjna (sala B)

Liczba miejsc na szkoleniu: 12

Zarządzanie sobą w czasie
„Znane są tysiące sposobów zabijania czasu, ale nikt nie wie, jak go wskrzesić”
Chciałbyś, żeby doba miała więcej godzin? Zastanawiasz się, dlaczego czas nie jest z gumy? Robisz kilka rzeczy naraz? Wiecznie jesteś w „niedoczasie”? A może wszystko robisz na ostatnią chwilę?
Jeśli tak, to ten warsztat jest właśnie dla Ciebie! Przyjdź, a wspólnie spróbujemy zarządzać sobą w czasie, bo jak już zapewne wiesz, zarządzać czasem się nie da. Przyjrzymy się naszym złodziejom czasu, opracujemy plan ich likwidacji.
Zastanowimy się, kto z nas jest rannym ptaszkiem, a kto sową i co z tego wynika przy organizacji pracy. Porozmawiamy o światowych strategach i ich pomysłach na planowanie działań. Wyznaczymy cele i określimy priorytety, a na koniec, zapewniam Cię, wystarczy nam jeszcze czasu na mały eksperyment.
Na warsztatach będziemy pracować metodą burzy mózgów, wykonując ćwiczenia, układając rozsypanki, prowadząc analizę, dokonując autodiagnozy, zarówno indywidualnie jak i grupowo.

Harmonogram 10.00 – 15.00
10.00 – 11.30 „Ja i mój czas”

• ja w czasie
• niezbędnik zarządzania sobą w czasie
• etapy organizacji pracy
• najczęściej popełniane błędy w zarządzaniu sobą w czasie (odwlekanie, pracoholizm, perfekcjonizm, zachowanie typu A)
• złodzieje czasu – diagnozowanie własnych złodziei czasu
• metody eliminacji własnych złodziei czasu

 
11.30 – 11.40 przerwa
11.40 – 13.00 „Ja i mój cel”

• rodzaje celów
• zasady stawiania celów
• ustalanie i precyzyjne definiowanie celu
• wyznaczanie priorytetów

 
13.00 – 13.30 – przerwa
13.30 – 15.00 „Ja i moje plany”

• zasady i metody planowania
• system planowania w różnych perspektywach czasu
• metody i narzędzia planowania (metoda Ganta, metoda TRZOS, metoda ALPEN)

 
„ja i mój dzień pracy”

• predyspozycje psychofizyczne w planowaniu czasu
• krzywa zakłóceń
• wyznaczanie „urzędowej” krzywej zakłóceń
• przygotowanie i wdrażanie indywidualnego planu zarządzania sobą w czasie

 
Organizator nie zapewnia cateringu